¡Hola chiquetes yoguis! Hoy me dirijo a vosotros porque os quería contar cómo limpio yo mis esterillas de yoga.
Los que me seguís en Instagram sabéis que desde hace ya un par de años utilizo una esterilla de corcho, es decir, un
material natural, libre de plásticos que me impide meter la mat en la lavadora, como se puede hacer de vez en cuando
con muchas del mercado de otros materiales plásticos o de PVC.
Yo la verdad que no me veía practicando yoga sobre un material que no fuera natural y libre de productos químicos,
por eso después de mucho buscar encontré el corcho. Material antiséptico de forma natural, un materia que respira,
que no resbala nada y que te aporta unas sensaciones tan naturales y buenas durante la práctica que seguro que quién
me conoce me ha oído hablarle maravillas de él porque me tiene enamorada!
Lo dicho, que no puedo meterla en la lavadora de vez en cuando para lavarla, y al ser un material natural, no conviene usar tampoco ningún producto químico sobre ella. A si que por ello, mínimo una vez a la semana la limpio con mi limpiador casero natural y con ello he conseguido que la esterilla huela como el primer día y se conserve en absoluto perfecto estado.
Desde luego también se puede utilizar sobre mats de otros materiales y lavarlas de la misma manera y así también
alargaremos la vida de nuestras esterillas.
• Sólo necesitaremos (para una preparación de 250 ml de limpiador):
– Difusor de spray.
– 10 gotas Aceite esencial de árbol del té.
– 2 cucharadas de vinagre de vino, manzana o cítricos ( también se podría poner zumo de limón).
– Resto de agua destilada o agua filtrada hasta llegar a los 250 ml.
– 5 gotas de aceite esencial de salvia o de lavanda.
• Preparación:
Muy fácil, se junta todo en el difusor, se bate un poco y listo para usar.
• ¿Porqué utilizamos éstos aceites esenciales?:
– Aceite de árbol del te: es el ingrediente principal e indispensable de ésta preparación puesto que es un aceite
antiséptico, antifúngico, antimicrobiano y antibiótico. Por lo tanto es el perfecto desinfectante de nuestro mat,
y evita la proliferación de bacterias, además que a mi me encanta su olor fresco que impedirá que nuestra esterilla acabe cogiendo algún olor desagradable por el contacto constante con nuestro sudor o nuestros pies y manos.
– Aceite esencial de salvia: éste aceite, entre sus muchas propiedades, es antiséptico, nos ayuda a combatir las
bacterias y es calmante, que también nos ayudará con su olor en nuestra práctica de yoga.
– Aceite esencial de lavanda: es un aceite imprescindible para mí, por sus múltiples y maravillosas propiedades.
Además que en cualquier preparación tiene la capacidad de potenciar el efecto de todos los aceites. De sus propiedades, en éste caso para nuestra preparación, nos interesan las de antiséptica, regeneradora, potenciadora y su olor espectacular.
• Utilización:
Lo mejor sería poder limpiar la esterilla después de cada uso, si fuera así aprovecharemos que ya la tenemos extendida para fumigar sobre ella la preparación con el spray y frotaremos suavemente con un pañito de microfibra o algodón.
Antes de volverla a enrollar la dejaremos secar por completo, ya sea en el suelo o colgada, para que no coja humedad.
Son sólo unos minutos nada más de nuestro tiempo que nos aportará muchísimo confort a nuestra práctica puesto que
eliminará olores, manchas y tendremos nuestra esterilla en perfectas condiciones durante muchísimo más tiempo.
Ésta misma preparación nos servirá para echarle a las alfombras o tapices e incluso para echarla en el lavabo o ducha, como desinfectante, dejándola actuar unos minutos.
Espero que os sirva y que os guste y si queréis que os cuente mas usos de éstos aceites esenciales para nuestro día a día, para poder aprovecharlos si os los compráis para hacer el limpiador, me lo decís en comentarios y estaré encantada de preparar un nuevo post al respecto.
Namaste amores!